Відкрийте силу усвідомленого харчування з Kalivrio. Наш індивідуальний підхід допоможе вам зміцнити організм, покращити травлення та підвищити життєву енергію через правильне планування раціону.
Розпочати подорож до здоров'я
У вашому кишечнику живуть більше 100 трильйонів корисних бактерій, які допомагають перетравлювати їжу та зміцнювати імунітет.
Повний цикл травлення займає від 24 до 72 годин. Правильне планування прийомів їжі оптимізує цей процес.
Кишечник має власну нервову систему з 500 мільйонами нейронів, що впливає на настрій та загальне самопочуття.
Калорії - це не просто цифри, а енергія для вашого тіла. Наш підхід фокусується на якості поживних речовин, а не лише на їх кількості.
Правильна гідратація - основа ефективного травлення та засвоєння поживних речовин. Дізнайтеся, як оптимізувати споживання рідини для максимальної користі.
Склянка води натщесерце активізує метаболізм
Помірне споживання рідини покращує травлення
Додаткові антиоксиданти та корисні речовини
Рівномірний розподіл рідини протягом дня
Унікальна методика синхронізації харчування з природними ритмами організму для досягнення оптимального здоров'я та енергії.
Детальне вивчення ваших харчових звичок, режиму дня та фізіологічних особливостей.
Поступове впровадження індивідуального плану харчування з урахуванням ваших потреб.
Закріплення здорових звичок та довгострокове підтримання результатів.
"Потрібно їсти білок кожні 3 години, щоб зберегти м'язи"
Організм ефективно використовує білок протягом 4-6 годин. Якість важливіша за частоту споживання.
"Рослинний білок неповноцінний і не може замінити тваринний"
Комбінування різних джерел рослинного білка забезпечує повний спектр амінокислот.
50% овочів, 25% білка, 25% складних вуглеводів - оптимальний розподіл для кожного прийому їжі.
Ретельне пережовування їжі покращує травлення та допомагає відчувати насичення.
Включення сезонних продуктів забезпечує максимум поживних речовин та підтримує природні ритми.
Їжа - це не ворог. Вона не контролює вас. Ви контролюєте те, як і коли ви її споживаєте.
Філософія усвідомленого харчування
Кожен прийом їжі - це можливість подбати про своє тіло та душевний стан.
Принципи нутриціології
Здоров'я не вимірюється цифрами на вагах, а відчуттям енергії та життєвої сили.
Холістичний підхід
Розпочніть свою подорож до здорового харчування вже сьогодні. Наші експерти допоможуть створити індивідуальний план, який підходить саме вам.
Отримати консультацію